喝水不当反而滋生湿气很多人纠结喝水怕积湿气其实湿气是中医说法，西医并不认可老外常年习惯冰饮我们长久偏爱温热白水没有绝对好坏之分全是长期养成的体质与习惯差异饮水不用刻意跟风贴合自身耐受程度、不过度暴饮就好。 喝水不当反而滋生湿气