孤独就像影子，时不时就会冒出来。解决它的良药有不少。
社交活动是直接的办法。参加派对、俱乐部活动，能结识新朋友，像我参加摄影俱乐部，和大家交流摄影心得，分享生活趣事，孤独感一下就减轻了。
运动也不错，跑步时身体分泌内啡肽，让人心情愉悦，还能增强自信。我坚持跑步后，不仅身体变好了，也更有精气神，孤独感自然就少了。
培养爱好也很有用。我喜欢绘画，沉浸在创作中，时间过得飞快，孤独早被抛到脑后。
当然，家人和朋友是温暖的依靠。难过时和他们倾诉，一起吃顿饭、聊聊天，孤独感瞬间消散。
解决孤独，要多管齐下，找到适合自己的方式。 孤独即幸福 孤独解析