明天就端午了，中老年朋友记牢：1不吃、2不去、3要洗、4要穿，都是老辈传下来的实在讲究，安稳过节不出岔子。

1不吃：不吃隔夜生冷陈食。端午天潮热，食物放久了容易变味，粽子糕点现做现吃最稳妥，多吃当季新鲜菜蔬新粮，别图省事吃剩食。

2不去：一是别去低洼野河、偏僻水边长待，雨天路滑泥泞易摔绊，看龙舟就去正规开阔场地；二是别去密闭拥挤、通风差的场所，待久了憋闷难受，多去公园江边透气散心。

3要洗：一是用艾草菖蒲煮水洗手脸，沿袭老沐兰节习俗，清清爽爽迎节；二是洗晒贴身衣物和被褥，端午日照足，晒完干爽不返潮；三是擦净家里常用桌椅器具，收拾得窗明几净，住着也舒心。

4要穿：一是穿宽松透气的薄衣衫，别穿紧身厚重款，凉快自在不闷汗；二是戴个端午香囊，淡淡草木香，图个节日好彩头；三是手腕系根五彩绳，讨个平安吉利的好兆头；四是出门穿防滑合脚的便鞋，雨天路滑，脚下稳当才放心。

这些讲究不是虚头巴脑的说法，全是老祖宗攒的过日子经验。明天端午，愿大家吃得踏实、出门稳妥，全家平平安安过个舒心节。粽子生活常识