近日，福建福州持续高温，60岁的市民王大伯口渴得厉害，抓起一瓶矿泉水，一仰脖子“咕嘟咕嘟”就往嘴里倒。

真的看得人后背冒冷汗，就这么一瓶500毫升的水，差点把人给送走。我叔叔也是有快十年的冠心病史，医生千叮咛万嘱咐说喝水不能猛喝，每次最多喝小半杯慢慢抿，他之前不听，去年夏天出门遛弯回来猛灌了半瓶冰可乐，当天就胸闷喘不上气送了急诊，住了一周院才好。

别觉得这是危言耸听，本身心脏功能差的人，短时间喝进去大量水，水分快速进到血液里，血容量一下涨上去，心脏根本扛不住，分分钟就能诱发急性心衰。哪怕是身体健康的年轻人，夏天渴狠了也别猛灌水，一次喝个100到200毫升慢慢咽才对。

家里有老人或者有心血管基础病的家属，可千万多念叨两句，喝水这事真的不能图一时爽，小心出大问题。