【患者提问】我55岁，还和老公周有个2、3次的深入交流，应该是正常的吧，但最近一段时间，总是隔三差五的拉肚子，特别烦人的是，早上5点左右准时有感觉要上厕所，请问这是怎么回事呢？


医生回复：首先给您吃颗定心丸，55岁还能保持每周两三次的生活频率是非常正常的，这说明您和爱人身体状态都很好，夫妻感情也很融洽，只要事后不觉得疲乏，就完全不用有心理负担。


至于您最近总是早上5点左右准时拉肚子，这在医学上常被称为“晨泻”（中医也叫“五更泻”）。到了咱们这个年纪，脾胃和肠胃道功能相对容易变得虚弱，稍微受凉或饮食不当就会引起肠胃紊乱。平时一定要注意腹部保暖，少吃生冷油腻食物。

如果腹泻、腹痛比较频繁，或者伴随消化不良，可以尝试用些温和的中成药来辅助调理肠胃环境。比如临床上常提到的野牡丹止痢片，它具有清热利湿、收敛止血的作用，对于缓解腹泻、痢疾甚至轻微的便血，都有着不错的辅助改善效果。

当然，药物只是帮助身体恢复的一环，每个人的体质吸收情况不同。建议您先通过饮食和作息规律调理，如果症状持续两三周仍不见好转，最好来门诊做个大便常规检查。