我觉得女人恢复精气神最好的办法，就是放下琐事早点睡觉，睡够了一整天气色都在线。
前阵子白天忙家务带孩子，晚上刷手机胡思乱想熬大夜，凌晨一两点才睡。
早上起来眼袋重、脸色暗沉，动不动疲惫烦躁，白天靠咖啡硬撑。
前天早早关手机，睡前热水泡脚，九点多就躺床上休息。
第二天睡醒脸不肿了，情绪也平和很多。
打算中午抽空睡一小觉慢慢调理，想问大家，女人长期熬夜亏的气血，靠早睡泡脚能补回来吗