不要想着要刻意做什么去改变面相，而是要做一些细水长流的事，比如我最近分享的那篇饮食方法，就按照那个方法去做，往往会有惊人的发现的。

你就是你吃出来的，你用不同的方法、吃不同的东西，就会造就不同的你。

改变面相很难，也很容易，就看你有没有用对方法。千万万别苦哈哈地把自己搞得像个破破烂烂的修行人，到最后越活越差，活不了几年就呜呼了。