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只喝水不喝饮料的朋友比较瘦也比较健康,但碳水量比较大,爱吃一些热量高的,两者相冲

只喝水不喝饮料的朋友比较瘦也比较健康,但碳水量比较大,爱吃一些热量高的,两者相冲,但不管怎么样,还是建议大家在日常当中一定要多摄入水