15岁男孩肥胖引发糖尿病不幸去世健闻登顶计划

我国儿童青少年糖尿病患病率已达1.6‰，且呈上升趋势。更令人担忧的是，中国每年新增儿童糖尿病病例1.4万~2.8万例。

儿童糖尿病主要分两种：1型是免疫系统错误攻击胰岛细胞，导致胰岛素绝对缺乏，占我国儿童糖尿病的80%~90%，需终身依赖胰岛素治疗；2型则多与肥胖、高热量饮食、缺乏运动有关，近年发病率显著上升。

典型症状记住“三多一少”：多饮、多尿、多食、体重下降。孩子突然暴瘦却吃不停、频繁口渴上厕所，务必警惕！

作为营养师，有几点必须强调：

1、绝不能过度节食！孩子处于生长发育期，要保证蛋白质、维生素等充足摄入。蔗糖摄入控制在总能量10%以内。

2、 均衡为王：多吃蔬菜、全谷物、优质蛋白，减少高糖高脂加工食品。

3、吃动平衡：每天至少1小时中等强度运动，如快走、骑车、游泳。

儿童糖尿病管理靠“五驾马车”：胰岛素治疗、饮食控制、运动干预、血糖监测、疾病教育。早筛查、早干预，别让“甜蜜”成为负担！