我有时候也会为人生倒计时感到焦虑。就像意识到时间不可逆转，感觉被它追着跑。这或许是对控制感有强烈需求，对完美和成就要求高，容不得失败。
之前面对不喜欢的工作，还被人用“现在不怎样，将来就怎样”的话施压，心里特别慌。可后来想想，人生哪有固定标准。
在这种焦虑下，咱不能被它主导。越是焦虑，越要把注意力放到利用时间上。每天做件有意义的小事，像读几页书，这就能让时间变得可控。焦虑不是敌人，是提醒，和它好好相处，日子也能过得踏实。