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平板支撑你能支撑多久? 练习了快一周了,跪姿平板可以坚持90秒,而平板支撑只能

平板支撑你能支撑多久?

练习了快一周了,跪姿平板可以坚持90秒,而平板支撑只能坚持30秒,这个差距有点大啊[捂脸]

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