姬龙峰，又称姬际可，是山西蒲州（今山西省永济市）人。其精通武艺，特别是他的枪术非常高明。

据说姬龙峰喜欢骑马在村中的小路上疾驰，用大枪点刺屋檐下的椽木。每间屋子有 10 根椽木，无一漏过，这就是他的拿手好戏“飞马点椽子”，可见他枪法的快速与准确。

因此，人们送给他一个“神枪”的绰号。姬龙峰虽然有这样高超的枪法，很难遇到敌手，但仍然有一个顾虑。

他感到如果一个人生活在天下大乱的世道，自然可以随身带着长枪来保护自己的安全。但是在太平之世，要是总扛着一杆长枪或者别的什么兵器出出进进，不但自己感到可笑，人们也会感到奇怪。

但是不带兵器，万一遇到不测，用什么来自卫防身呢？想来想去，决定将自己精通的六合枪改为六合拳。形意拳最初的形态“心意六合拳”就是这样产生的。由于心意拳是由枪术改成的，所以技法上仍留有枪术的一些特点。

关于姬龙峰创拳，还有另一种带有浪漫色彩的传说：一天，姬龙峰在终南山中采集药材，忽然看到一只鹰在与熊搏斗，鹰盘熊舞，好一场恶战。

姬龙峰看得入了迷，一时间忽然来了灵感，就仿照鹰与熊搏斗的形态，创编出了心意拳。为了增加心意拳的影响力，就假托是在一个山洞里发现了岳飞留下的拳谱。

——允升园之精武文摘015。