第四日 3公里快走早 奶麸皮燕麦片中 紫薯粥晚 草莓轻乳饮加餐 一包荞麦面+一颗卤蛋+一颗大白兔奶糖今天走了一半实在太难受了。。低血糖+轻微中暑，这几天疯狂熬夜跟特殊时期还导致气血不足，但是头晕恶心浑身没力气发麻，强撑着走到公交站牌回去了