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紫米健康减脂打卡 今日午餐1️⃣碳水:杂粮饭100克2️⃣肉类:卤牛腱子180

紫米健康减脂打卡 今日午餐1️⃣碳水:杂粮饭100克2️⃣肉类:卤牛腱子180克3️⃣蔬菜:清炒空心菜300克杨紫的女人说到就要做到,就算没有公之于众也要完成20斤任务杨紫