刷到演员孙怡的一段过往采访，她自曝了一段差点被“逼疯”的日子。那阵子她整宿整宿睡不着觉，天天盯着天花板熬到天明，满脑子都是自我怀疑，认定自己肯定是抑郁了，心理防线彻底塌了。
扛不住了，跑去医院挂号。坐在诊室里，她把这段时间遭遇的烂事一五一十倒给了医生。本来以为大夫会直接开药，或者来一套长篇大论的心理辅导。
结果医生听完，手里的笔一停，抬起头盯着她，直接甩出了一句：“你这个事儿啊，搁谁身上，谁都得抑郁。”
就这十几个字，孙怡说，她一下就好了。心里的石头“咣当”就砸到了地上。
人陷入低谷的时候，有个特别可怕的习惯。一遇到迈不过去的烂事，第一反应就是拿刀子对准自己：是不是我太脆弱了？是不是我抗压能力太差了？是不是我哪根筋不对劲？
其实根本不是。医生那句话扯掉了一块遮羞布：真遇到那些把人往死里整的倒霉事，天王老子来了也得掉两把头发。不是你心理防线薄弱，纯粹是那破事儿的破坏力太大。
不必天天要求自己刀枪不入，被烂事压趴下几天，那叫人之常情。这不是得病，这叫正常人的正常反应。有时候，原谅自己脆弱，比死撑着坚强管用得多。这事儿换了谁都得疯，你说是吧？