水，生命之源，淌过青山旷野，见过世间众生，一路奔流，映朝万物之色。

喝水，是维持生命健康最重要的基础行为。它能维持体液平衡，支持生理功能，促进新陈代谢，帮助身体排毒，对关节，皮肤及消化系统等产生积极影响。

成年人，建议每日摄入1500一2008毫升水，（包裹食物中含水分）还要根据人的活动量而定。

冬季天气比较寒冷，我用快壶烧水，存入保温壶内，随时随地都可以喝到温开水。

到了夏季，天气比较热，人体消耗大，需要补充大量的水，都喜欢喝凉一些的水。因此，选择健康放心的水得重要。对畅销的名牌桶装水，5L桶装水，情有独钟。（农夫山泉，娃哈哈5L）喝着方便，健康又卫生。

进入夏季，公园里下，树荫下，茶馆生意兴隆，边打着麻将，摆摆龙门阵，非常安逸。

另外，街上，公交车上，那些人手里提着各种各样精制的水壶，也成为时尚，随时随喝，也是一道风景。



水对健康重要性 选瓶装水 碱性饮用矿泉水