“丝路之母”93岁老人耿玉坤，说过一段通透又戳心的话：“人老了，靠得住的从来不是钱和子女，现在养老难，有子女的指望不上，没子女的进了养老院又心惊胆战。

我九十三岁每月六千多退休金足够花，却还在为建丝绸之路艺术馆忙活，因为人活着是为做事不是等老。

心里有光、手边有事、身边有爱，不管多大年纪有没有子女，都能活得有尊严有底气。劝大家从现在找喜欢的事做，别害怕变老。”

听完老人的话，真的感触颇深。

我们仔细观察就会发现，那些长寿健康、活到九十多岁、甚至百岁的老人，大多精神矍铄、身体硬朗。

他们身上都有一个共同点——有自己热爱的事可做，日子有奔头。

反观那些终日闲散、无所事事的人，很多人哪怕家财万贯、儿女绕膝，日子也过得毫无生机，身体也常常多病孱弱。

人的身体器官会随着岁月慢慢衰老、消耗，这是任何人都无法逆转的自然规律。

但内心的愉悦、精神的活力，是可以靠自己掌控的。

坚持做喜欢的事、热爱的事，就能源源不断为精神供给力量。

人一旦有了饱满的精气神，气血通畅、心绪舒展，身体自然少淤少堵，我们的身体状态也会维持得更好、更长久。

老话常说，养生先养心。

我们这一生，离不开金钱。金钱能解决温饱、购置补品、医治病痛、支撑我们出门看世界，是生活的基础保障。

但人到晚年，真的不能只靠滋补养生，也不能只靠闲逛度日。

再多的钱财，买不来发自内心的快乐。

很多老人衣食无忧、有钱看病、有人照料，可每天无所事事，只是日复一日坐等老去，这样的日子，又怎么会快乐？

也别一味指望儿女。儿女长大成家后，都有自己的事业、自己的家庭、自己的一地琐碎。

他们能在你遇事时挺身而出，能偶尔抽空陪伴问候，就已是万般难得。

没有人能时时刻刻守在身边，为你排解孤寂、带来欢愉。

所以我们要明白：钱，能解决生活的物质难题；儿女，能在危难时为你撑腰担当。

但能填补内心的空洞，让日子鲜活有生机、生活有趣有滋味，唯独只能靠自己。

人这一生，年轻时要踏实赚钱，攒下足够的经济底气。

手中有余钱，心中不慌张，生活才有保障，晚年才有依靠。

该成家时成家，老来有老伴相伴，遇事有人商量。

该生儿育女时安稳度日，膝下有儿女牵，也是人生一份礼物。

当然，选择什么样的生活是个人自由，各有各的利弊。

不管怎么过，但我们要始终记得，人生最大的快乐，永远要靠自己争取。

但我们要始终记得，人生最大的快乐，永远要靠自己争取。

一辈子不要一味为别人奔波、为家人操劳，不要一生都在赚钱养家、抚育子女，唯独亏欠了自己。

一定要留一点时间、留一份热爱给自己，坚持做喜欢的事，充盈自己的精神世界，让自己永远开心、充实，永远向阳而生。

金钱，只能提供物质支撑；儿女亲友，只能偶尔陪伴问候；

老伴，只能相伴走过人生一程；就算住进养老院，也只能照料我们的身体起居。

如今很多条件优渥的老人，从来不缺物质、不缺照料，最缺的是无病无痛、生活自理的健康体魄，更缺一份丰盈通透的精神状态。

正如耿玉坤奶奶所说的，心里有光、手边有事、身边有爱，活得有尊严、有底气、有滋味。

岁月可以苍老我们的容颜、老去我们的身体，却荒芜不了蓬勃的精神、热烈的灵魂。

人老不老，从不在年纪，而在心态。

身体安然老去，精神依旧蓬勃丰盈、生生不息，这，或许就是晚年最好的状态。

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