人生就是一场修炼。常说“境由心生，命由己造”，人生的磁场都是自己修来的。很多人习惯向外归因，日子乱就怪环境，内心焦虑就怪圈子，成长慢就怪时代，却很少反思自己。其实，糟糕的境遇都是一次次将就、懒惰累积的结果。
爱自己也是修炼的一部分。对父母孝顺、对爱人共情、对孩子养育，注重形象、保持独处、坚信自我感受，完整接纳自己，减少内耗，不介入他人因果。人生充满不确定，我们只能控制自己，听从内心，在这场修炼中不断前行。
人生就是一场修炼。常说“境由心生，命由己造”，人生的磁场都是自己修来的。很多人习惯向外归因，日子乱就怪环境，内心焦虑就怪圈子，成长慢就怪时代，却很少反思自己。其实，糟糕的境遇都是一次次将就、懒惰累积的结果。
爱自己也是修炼的一部分。对父母孝顺、对爱人共情、对孩子养育，注重形象、保持独处、坚信自我感受，完整接纳自己，减少内耗，不介入他人因果。人生充满不确定，我们只能控制自己，听从内心，在这场修炼中不断前行。
