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夏天容易空调病,如何正确开空调呢?

孩子吹空调可能会生病,那到底能不能给孩子吹空调呢?

能!孩子是“纯阳之体”,生长发育旺盛,比大人怕热,也比大人容易出汗,而过度出汗伤津又伤气,所以太热,对孩子来说也不是好事。[暗中观察R]

[向右R]既然这空调可以吹,那么到底怎么吹空调才更安全呢?

[一R]要控制好温度,要把空调温度开到合适的度数。
其实它不是一个固定的数值,我们需要根据孩子具体的情况来调节,最终才能得出一个最适合孩子的度数。

[二R]要躲避空调的风。
不能直吹!风速调小一些,避免吹到孩子的肚子,腹部是开空调睡觉保护的重点。家长们可以购买空调挡板,比较好用。

[三R]在孩子进入室内前打开空调。
温度设定高一些,等孩子在室内待一会后再调低,让孩子对降低的温度有适应的过程。还有,不要在关掉空调后,突然领孩子去温度很高的户外,孩子的身体会受不了突变的温度差。

家里有条件的话,可以借助加湿器调节室内的空气湿度,如果家里没有加湿器,可以放一盆水;在空调房里容易口干舌燥,而且孩子皮肤的水分调节能力比不上大人,所以应及时补水。温开水是比较好的选择,也可以喝一些温热的乌梅汤。[流汗R]

另外,空调不干净[石化R],也是孩子在空调房生病的一大原因。

很多孩子一开空调就打喷嚏,其实就是因为空调里的灰尘太多了。但比起肉眼可见的灰尘,更让人害怕的,是散布在空调内部各个角落里看不见的细菌。[扶墙R]如果空调清洁不到位,灰尘和细菌会随着空调风,被吹到家里的各个角落,这大概率会导致孩子出现过敏反应或呼吸道疾病。

如果家里有孩子的话,建议家长先请专业人员深度清洁一下,然后每个月自己清洗一下滤网,这样比较好。清洗的时候要注意安全,咨询好商家。
[看R]还有,不要让孩子整个夏天都在空调环境里待着,比如说家里开空调,公共交通有空调,到了商场还有空调等等,如果全部都是空调的话,其实对孩子不好。

因为夏天的气机应该往外走,夏天出汗也是我们身体一年中排毒的好机会,如果整个夏天都不让孩子出汗,都是在空调的环境里面,对孩子实际上是不好的。如果孩子的气机不能随着四季的升降沉浮来变化,那么孩子对外邪的抵抗能力就会下降。[吧唧R]

[睡觉R]所以可以给孩子在睡前开会儿空调,让孩子睡个好觉,但还是要让他出去玩,汗该出就出。切忌一天全部都在空调环境里边,一定要孩子有玩的机会,有晒太阳的机会,有出汗的机会,这是夏天孩子养生保健需要注意的问题。