最近为了备战Hyrox杭州站，认真练了整整二个月，基本保持每天一小时运动量，好几周都是一周二练，身体状态和成绩都在提升，信心满满！

但，就在临近比赛前，肩膀突然出问题了，右肩由于上周冲浪+划船+举重，导致过用性损伤，开始行动受限，疼痛感明显。

去康复中心做了冲击波+超声波+干扰电，每天抹药+贴膏药，但肩膀依旧没法痊愈，加上近期吹空调有点受凉，嗓子也出现炎症。

明天下午就比了，原本想冲成绩，只能随缘。

人生不如意十之八九，平常心，平常心！

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