心理学中有个词语叫：“固着”，它是很多心理问题或症状的原因和共同特征。
人的心理能量要流动，流向工作、创造、不同的关系。一旦它固着在一个无法实现的目标上，例如：改变不了的过去、得不到的人、无法满足的期待或欲望等，这股能量就会停滞，并开始不同程度地向内反噬。
当然，它往往先从心理和精神上开始，轻则焦虑、内耗、失眠，重则抑郁、强迫；如果你看不到或不重视，它就会进一步表达在身体上，即各种躯体化症状。