控制游戏时间能让成年人在工作中更专注高效。
手机就像鸦片一样会上瘾，离不开，放不下，睡觉就想听声音，眼睛睁着就想看图像。
但是很多知识需要记忆，需要实践，需要去做，你只看，只听，花费的大量的时间，就少了锻炼身体，就疏了学习实践，锻炼的机会。
就会把生活打乱了，该做的事情没做，该学的知识没学，该背的书没背，如果真的要用的时候，要考试，要凭职称，要写文章，结果你不会。
因为你没时间练过，你把该学习的时间都拿来看手机，刷视频，打游戏了。
人要做输出性的事情，用手机可以做很多有用的事情，写写文章，输出自己的想法，看看知识，改变，改变自己的观念。
使生活过得更加丰富多彩，好玩一点，有兴趣一点。
手机是个好东西，又方便，又快捷，又轻巧，能够使你变得更聪明，更灵活，就是不要被手机所困了。
只会玩手机，忘了与人交往，忘了社会的真实性，你如果没有钱，你就会被钱所困住。
所以人最根本的你要有一点的能力，你要有赚钱的能力！
你就不会迷在手机里面。就像出租车司机，你要赚一波钱，你就不敢熬夜哇，熬夜你不起来赚钱，你会被钱所困住。
饿了你就不敢玩了，主要是有人代替了你工作，你才会那么长时间的去玩！