大家发现没，世界杯上那些看上去强壮无比的足球运动员，体重比很多人想象的要轻得多。
佛得角门将沃齐尼亚，身高1米89，体重75公斤；
挪威前锋哈兰德，身高1米95，体重94公斤；
葡萄牙中锋C罗，身高1米88，体重80公斤；
阿根廷前锋梅西，身高1米69，体重67公斤；
法国前锋姆巴佩，身高1米78，体重75公斤；
西班牙前锋亚马尔，身高1米79，体重76公斤；
巴西中场吉马良斯，身高1米82，体重73公斤；
普通人要是他们这种身高，体重至少重5公斤才有差不多的强壮度。
笔者认为，这就是普通人和专业运动员的差距。
这些运动员不光体质先天优势明显，在常年的运动中已经把身体锻炼成专门为足球打造。
体脂低，大腿粗壮，肌肉分离度明显，相对来说胳膊较细，因为胳膊在比赛中的应用不多。
而普通人即使经常锻炼身体，也免不了体脂过高，肌肉功能性不够针对等原因，导致好像什么都练了，又练的样样稀松，强壮度打了折扣。
至于不怎么锻炼身体的大多数人，一样身高的前提下，平均体重大多能超过这些足球运动员。
但是，肌肉含量更少，体重往往由没啥用的脂肪组成，年龄大了还会出现将军肚，缺乏锻炼导致的细胳膊细腿，无论静态还是动态都缺少力量感，显得比足球运动员体格弱得多。
在我看来，足球运动员唯一的不足就是胳膊细，如果再粗些，就是普通人锻炼身体时努力的方向。