大家有没有发现，现在农村空气又好，吃的又健康，可是得脑梗的人却越来越多？

我同学的妹妹才32岁，俩个上小学的孩子，前不久脑出血没了，她平时壮的跟牛一样，里里外外都是一把好手。看到她老公的时候 一句话都说不出了，喉咙一直哽咽着。

当我知道这事的时候，也失眠了好几天。一直想不通，不是说农村空气好嘛，吃的都是土鸡土鸭嘛，自家种的菜都是无公害的嘛，你说缺乏运动吧！农村人哪个不是跟陀螺一样忙个不停的，怎么高血压、脑梗、血栓，一个都没饶过他们？而且还越来越年轻化？

我也和认识的几个医生聊过这件事，他们给我分析了几个扎心的真相：

第一，吃得太咸了。 农村基本家家户户都会自己腌咸菜、腊肉、酱豆，那是顿顿不离。一天三顿饭，盐分超了三四倍都不止的。血压就是被这样的咸味，一口一口顶上去的。

第二，喝水太少了。 平时大家干活都忙，干活累了，渴得不行的时候才会灌几口水。平时基本不怎么喝水的，那可不血液黏稠得像粥一样，血栓不找你找谁呢？

第三，熬夜比城里人还厉害。以前农村人是天黑了就睡觉，现在是刷手机到后半夜再睡觉，第二天四五点又得起来下地干活，长期缺乏睡眠，血管能不爆吗？

第四，最要命的是，自己明知道不舒服，感觉挺一挺就好了，觉得自己壮的跟牛一样根本不会生病。 即使血压高了也不知道。等真倒下了，那么就晚了。

说到这里，我心里堵得难受。原来健康跟住乡下城里是完全没有关系的，是跟自己的生活习惯和认知有很大关系的。

大家，务必不要再拿农村空气好，无公害说事。我们不管在哪里住，都要少吃咸菜，多喝水，经常量量血压，每天保证睡够七个小时。

我们不光为了自己，更为了我们上有的老人下有的孩子。大家说是不是。