plog｜湿了就没干过的一周

2026-07-07 15:51:42 爱吃卡斯帕帕时尚

湿了干，干了湿，不是有氧，就是hyrox，要不就是淋雨[扯脸H] 练心肺真的好痛苦[失望R] 好不容易征服了楼梯机、爬坡，现在回到最讨厌的跑步，每次跑步的时候都觉得上次体能巅峰可能还是初三那年，为了中考成绩拼命练长跑[笑哭R] 现在也开始考虑出梅后户外跑了，装备们已经搞好了

开心的是最近两周给自己放了个假，想吃啥吃啥，但不开心的是今天开始又要继续高低碳了，再刷两个月逼自己一把[抽泣R] （明明脸都凹了腰腹还是不够瘦[哭惹R]

btw 又成功加了一下训练重量，虽说是自信放大器吧，但有进步就是好事