上班一定要做最不吃压力之人

以前真干过特别傻的事，拿着一份培训主管的薪资，硬生生扛下两个部门的工作，包揽两份主管的事务，连对应的责任全都压在自己身上。总想着多做点没关系，能帮团队分担，领导会看在眼里，到头来只是无限透支自己。额外的活没人给加薪，多出的责任没人分摊，做得好是本职本分，稍有疏漏就要独自背锅。久而久之，分内工作被挤占，个人休息时间被占用，长期高压内耗，身心都跟着疲惫。慢慢才想明白一个道理：职场不是自我感动的慈善场。1. 岗位职责要拎清楚，不属于自己分工内的工作，不必全盘接下；2. 薪酬和权责本就该匹配，一份薪水，只对等一份岗位责任；3. 不要习惯性包揽别人的难题，过度揽责，只会变成别人眼里理所当然的工具人。好好守住自己的工作边界，不主动揽超额压力，不盲目自我加码。先照顾好自己的节奏，才有长久稳定的职场状态。往后上班，只做好分内事，拒绝无效负重。

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