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减脂期吃它!我两周瘦了7斤!!

忍不住分享巨好吃的酱牛肉做法!巨好吃!!
牛肉最好选牛腱芯也叫金钱腱!
炖一锅,放冷藏可以吃好久!
想吃就切点出来,很适合上班族,巨方便!
配点青菜碳水就一顿正餐啦!
平时也可以煮面,切几片进去!或者弄凉拌牛掌!
巨好吃!巨方便省事!很适合长期减脂的朋友!
做法都在图上,姐妹们快去试试!!
(没有高压锅 就普通锅炖一个半小时哈)