彭晓勇说《神奇的硒与生命》硒乃人类健康之源，生命之光。硒是人体必需微量元素，被称作长寿元素。它能强效抗氧化，清除自由基，保护细胞免受损伤；助力提升免疫，抵御病菌侵袭；呵护甲状腺、心血管，调节代谢。适量补硒可减轻氧化衰老，降低慢性病风险，缺硒易乏力、免疫力下降。日常可通过蛋类、菌菇、海产品温和补充，按需合理摄入更利于身心健康。生命诚可贵，有硒更健康，人体1%的硒决定100%的生命。