人生的最高智慧，我觉得是在“改变”与“接纳”间有清晰判断和行动勇气。
首先要有“边界感”，分清“我的事”和“天的事”。自己能掌控的如念头、言行要努力，无法掌控的像他人看法就别焦虑，做到“尽人事，听天命”。
接着是“着力点”，因上努力，果上随缘。考研就专注刷题质量，爱一个人就专注当下表达，别执着结果。
最后也是最高境界，有“转化力”，学会放下。别为讨厌的同事升职生气，用认知重构化解情绪；不被执念束缚，像买房，控制不了房价就落实让家人舒服的价值观。