真心提醒所有人一定要上心，白天高温时段尽量别外出硬扛，现在四川的天气实在太折磨人。当地气温直冲39℃，高温过后还会迎来降雨，闷热潮湿的体感像被困在蒸笼里，待室外一小会儿都浑身难受。
家中老人、孩子耐热能力差，正午到傍晚六点前尽量居家不出门。户外务工的工友更要做好防护，防暑药品随身备好，千万别舍不得用，高温中暑风险真的不容小觑。就算熬到六点走出空调屋，扑面而来的热浪依旧让人喘不过气。
很多人习惯长时间待在空调房，但极端高温天千万不要硬撑，身体健康远比出门办事重要。今年大范围极端高温反复出现，不只是短暂的季节升温，长期的环境变化值得每个人警惕，日常防暑不能只靠临时应对。
你们当地现在气温多少，平时都有哪些实用的防暑小妙招？