遇事不慌不躁，少胡思乱想内耗，管好自身情绪和行动就行。顺便叮嘱家人紧跟身边，不盲目跟风起哄，理性看待外界消息，不信谣不传谣。

比起无谓恐慌，保持冷静才是关键，平时攒点生活常识，关键时刻远比焦虑有用得多。普通人能护住一家老小平安，就已经做得很不错了。[大笑]