其实今天还刷腹了
目前体重又来到了瓶颈56.5喵了个咪的天天卡在这里！我啥时候能下55！！！
我说实话！刷肚子确实蛮有效果的！但是皮肤松了是很难恢复的还是等我的肌肉断裂练回来！肌肉紧了之后上点科技！！
