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伏天别给身体埋下病根中医有云:“冬练三九,夏练三伏”,马上进入2026年冬病夏治

伏天别给身体埋下病根中医有云:“冬练三九,夏练三伏”,马上进入2026年冬病夏治的黄金期啦,此时养生事半功倍,错过又要等一年!【2026三伏天时间表】初伏:7月15日一7月24日(10天)中伏:7月25日一8月13日(20天)末伏:8月14日一8月23日(10天)