南京这三伏天真的绝了，天天35°C以上，热得人门都不敢出。最近晒背养生特别火，说能温补阳气、化解内寒。可39度以上高温去晒，那不是找中暑嘛！我可不敢在这温度下去晒，感觉自己会像块肉一样被直接“烤糊”。
之前就听说有人盲目晒背，结果中暑进医院，得不偿失。要是真想晒背，得挑合适的时间和温度，比如早上9点到10点，下午4点到5点，温度没那么高的时候。友友们可别盲目跟风，科学养生才是王道。我是不打算去凑这热闹了，你们三伏天会去晒背不？