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三伏天哪些运动比较适合优先清晨或傍晚进行游泳、快走、太极、瑜伽这类低强度运动,避

三伏天哪些运动比较适合优先清晨或傍晚进行游泳、快走、太极、瑜伽这类低强度运动,避开正午高温,少剧烈长跑,及时补水防暑。