万益资讯网

我要是系统的每个礼拜练三次肯定会很好但是我懒虽然自律但是健身真的很痛苦像我这种体

我要是系统的每个礼拜练三次肯定会很好但是我懒虽然自律但是健身真的很痛苦像我这种体脂率低的没有脂肪的练完浑身疼痛 睡觉休息都恢复不好所以真的很佩服健身的人他们太有毅力了喜欢健身的不分男女