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人活一口气活,所以气功的本质就是在养生,而气功途径就是调呼吸,调呼吸的...

人活一口气活,所以气功的本质就是在养生,而气功途径就是调呼吸,调呼吸的本质就是在内里筋膜上做调整。现在人一直久坐,调呼吸很重要 ​​​