很多焦虑都是主动对比催生出来的，总不自觉看向别人的生活，羡慕别人拥有的顺遂，却忽略每个人都有独属于自己的困顿与难处。人生没有统一的成长时间表，不必追赶旁人的步伐，不必因为自己暂时停滞而自我否定。眼下所有难熬的瞬间都只是暂时的，不用提前为还未发生的事忧心忡忡，也不用拿过去的遗憾惩罚现在的自己。好好善待当下的自己，不必事事追求完美，

接纳自身普通平凡的模样，少一点苛责，多一点包容，放平心态稳步往前走，所有阴霾都会慢慢散去，属于自己的安稳自在终会如期而至。承包笑点碎碎念