偶尔和AI聊聊排解心情没问题，但别长期把它当成专属倾诉对象。

AI的共情只是程序模拟，只会顺着你的话说，不会提出不同看法。长期习惯这种没有矛盾的交流，人容易钻牛角尖，听不进去别的意见。总是依靠虚拟方式安抚情绪，之后面对现实里人际矛盾会难以适应。

而且，很多私密想法记录在线上，有没有隐私隐患都还不知道。AI只能短暂安抚，真正的烦恼，还是要回到现实中解决。为什么要说尽量少跟ai倾诉聊天的相关内容，来智搜看看 为什么要说尽量少跟ai倾诉聊天