提醒各位家长！暑假孩子在家，最容易被忽视的问题——长时间低头看电子产品。

最近接诊好多小朋友，频繁眨眼、揉眼睛、说眼睛干涩、看东西模糊。

真不是孩子矫情，是用眼过度累的。孩子的眼底还在发育，比大人脆弱太多。长时间盯屏幕、近距离用眼、不开灯看手机，伤害是日积月累的。

分享几个最简单、最管用的护眼小习惯：1、每次看电子屏幕，控制在20分钟以内2、看完远眺窗外，放松眼球3、室内一定要有充足灯光，杜绝黑暗看屏幕4、每天保证户外自然光活动，是最好的护眼方式

别等查出近视、散光才后悔。暑期护眼真的比补课、刷题更重要。保护好孩子的视力，才是最划算的成长投资✨

儿童护眼育儿知识儿童健康守护者计划家长必读