今晚跑步了。

最近感觉身体无力，软绵绵的，总是想睡觉，睡不醒的那种感觉，但是躺下又睡不着，一下班回到家就不想动，就想躺，躺着又想看手机。

于是，我换上运动服，换上跑步鞋，去外面跑几圈，估计就会清醒了，跑了一下出了点汗，好像又清醒了，精神又回来了。

可能是最近太闲了，闲的不想动，你越不动就越不想动，所以一个人为什么不能懒，稍微懒一下就越来越懒，慢慢就颓废了。

一定要让自己动起来，身体动起来，思维动起来，手动起来，如果觉得无聊，做做手工也是不错的。