做法：
✨三文鱼加黑胡椒碎和橄榄油抹匀，小火煎到四周变色
✨土豆切块后，加黑胡椒、辣椒面、橄榄油，空气炸锅180度20分钟
✨口蘑直接煎熟；芦笋切段撒黑胡椒
✨所有食材码在一个盘子里，加上小番茄、蓝莓
管理器也能吃得像brunch一样幸福，快试试～
一人食｜三文鱼土豆芦笋拼盘🍴低卡又饱腹
拒绝水煮菜，“练完臀腿，这一碗就是最好的奖赏🏆
做法：
✨三文鱼加黑胡椒碎和橄榄油抹匀，小火煎到四周变色
✨土豆切块后，加黑胡椒、辣椒面、橄榄油，空气炸锅180度20分钟
✨口蘑直接煎熟；芦笋切段撒黑胡椒
✨所有食材码在一个盘子里，加上小番茄、蓝莓
管理器也能吃得像brunch一样幸福，快试试～
做法：
✨三文鱼加黑胡椒碎和橄榄油抹匀，小火煎到四周变色
✨土豆切块后，加黑胡椒、辣椒面、橄榄油，空气炸锅180度20分钟
✨口蘑直接煎熟；芦笋切段撒黑胡椒
✨所有食材码在一个盘子里，加上小番茄、蓝莓
管理器也能吃得像brunch一样幸福，快试试～
