早上起来嘴里又干又苦，还有一股味道，刷了牙漱了口，没过多久又回来了。很多人以为是口腔问题，洗牙换牙膏折腾半天也没用。今天教你一个方法，成本不到3块钱，在家就能做，它就是蒲公英水。

谁去药店买一小包干蒲公英，几块钱能用很久。每天取一小撮大概五克，用开水冲泡焖五至十分钟当茶喝。上午喝一杯，下午喝一杯。蒲公英能清胃火、利肝胆。胃火清了，口干口臭就好转。肝胆清了，口苦也减轻很多。反流胃炎的患者喝上一周，早上起来嘴里清爽多了。

如果平时容易胃凉怕冷，可以在蒲公英水里加两片生姜中和一下寒性。有一个重要提醒，脾胃虚寒、容易拉肚子的人不要长期喝蒲公英水，症状缓解就停。

想知道你这口干口苦是胃火还是肝火，或者想知道更多清火不伤胃的茶饮方，在下方扣火字，我帮你看看。