日常跑步打卡，10Km;又是比昨天更好的一天；洗漱，上班，早餐；刚刚好；跑步坚持
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菜场谢师傅的文章
早上跑步，晚上打卡身体恢复的差不多，状态越来越好了，除了咳嗽时，还有点不舒服这两
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踢足球+跑步1㎞；今天运动量满分💯值得高兴的是，终于赢了一场；天空颜色都好看了
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夜跑打卡，17Km原本计划早起晨跑，又碰上重庆最近几天早晨下雨，上午逐渐放晴，下
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好好休息；明天早起坚持运动打卡跑步跑步 重庆·观音桥
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跑休了；周一踢足球被撞了一下，当时感觉没啥事；这两天胸口疼的厉害呼吸没问题，应该
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跑步人的520；昨天就有跑友策划今天要怎么跑步过520；13.14Km，速度5:
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今日运动完成；15Km早起，运动，阳光，享受；这一刻的运动场，那么美！快乐享受跑
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今日运动已达标：跑步+踢足球⚽依旧是健身房跑步机，日常跑步10Km；早上一直下雨
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跑步打卡，夜跑15Km周末下雨了，跑起来不那么热，越跑越开心周末去解放碑逛逛，做
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菜鸟再次勇闯健身房；7Km热身，开练；现在是在熟悉各个动作，还没有完整的力量训练
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早起跑步，15Km；早上5点就被热醒了，睡不着那就下楼去运动；慢跑开启，跑完15
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健身房打卡，10Km；原计划中午去举铁，到了健身房，发现人多起来了，看来是快要到
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早起跑步，8Km；起床比较早，犹豫了一下，有点没睡醒的感觉，还是下楼跑步了；一抬
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慢跑打卡，11Km；晚饭后，楼下跑一会；出来遛弯；又一个愉快周末阳光好，随手一拍
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早啊，今天早起跑步，10Km，刚好；运动快乐😆洗漱完，上班刚好；星期六的工作日
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依旧健身房，依旧热爱；跑步11Km+力量训练；这次有经验了：跑步后马上换件衣服，
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跑步打卡，11Km；（中午跑步，晚上打卡）今天回到健身房，回到熟悉的跑步机，依旧
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简单溜达几圈，掐表，刚好13.14Km；假期最后一天，收拾好状态；迎接新的美好；
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早上匆匆忙忙，楼下跑两圈；两天没跑步，这两天熬夜+畅吃；今天跑起来，明天感觉肚子
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