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如果跑步没弹性，那么就练体重，强化脚踝力量。

看他以前跑步，后半程腿就跟灌

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单杠夺命！北京丰台有位60多岁大爷，在公园单杠上

天儿这么冷，他偏要用绳子

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你们知道上夜班能暴瘦嘛？

我一朋友，之前做夜市生意把自己吃到了280多斤。

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大同今天气温真的低，跑完15公里后，已经是零下7度了。

好几天没动弹，他还

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冬日暖阳下的奔跑。

我给自己定了10公里的目标，半路上却遇见一位阿姨约我同

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54岁按照科学饮食模式，七年没过百一日三餐。

我瞅着她根本没亏待自个儿的嘴

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快船超级巨星哈登真是太悲哀了，他在今天和湖人的比赛中。

他想着在老詹面前找

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莱昂纳德每逢詹姆斯球队必复出！

洛杉矶德比直接就开打了，湖人三巨头联手就砍

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新赛季女排的引援工作暂告一个段落。

江苏、山东和福建这几支队伍，就是固执地

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怪不得最近两场季后赛，迈阿密都4-0零封对手。

原来是小马哥请梅西来练自家

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洛城火爆冲突！快船邓恩遭驱逐！

邓恩防了东契奇一整场，到最后直接就动手推人

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欧冠第五轮，欧洲五大联赛抢分一览:

这轮欧冠真是风水轮流转。

曾经风

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WTT2025香港年终总决赛混双的外卡给了莎莎和大头，唯粉气得要死。

一些

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利物浦:当断不断，必有大乱

一觉醒来球队又输了，网上传着各种有的没的，可高

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北京时间11月27日，在NBA杯小组赛东部B组的比赛中。

凯尔特人硬是把上

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河北发声力挺孙颖莎！

就因为莎莎在全运会拼尽全力输给队友拿了块银牌，网上的

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王曼昱送教练的车，光改装就花了15万。

她心里一直记着呢，当年天寒地冻，老

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国乒这帮人也太拼了吧！

凌晨一点飞机才落地成都，队员们回到酒店放下行李，转

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缺少艾顿并不影响整体。

湖人这场完全是自己掌控了节奏，他们把内线守得死死的

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王皓距离奥运冠军最近的一次并非2004年，而是2008年！

那场半决赛，大

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