你有没有发现？同样的病，有的人好得快，有的人拖得久。差的不只是身体，是心念。
你有没有发现？同样的病，有的人好得快，有的人拖得久。差的不只是身体，是心念。
宝爷养生的文章
山萸肉配一宝：补肝又补肾，男人喝了精力足 男人过了四十，最怕什么？腰酸、腿软、
山萸肉配一宝：补肝又补肾，男人喝了精力足
男人过了四十，最怕什么？腰酸、腿软、
喝了苹果麦冬水，现在头挨枕头就睡着，一觉到天亮。差别在哪？就一杯水。 我也是试
喝了苹果麦冬水，现在头挨枕头就睡着，一觉到天亮。差别在哪？就一杯水。
我也是试
最好的药不在药房，在你身体里——气血。男女过了五十岁，气血一亏，百病跟着来。
最好的药不在药房，在你身体里——气血。男女过了五十岁，气血一亏，百病跟着来。
一天中，最好的性生活时间是在几点？早上好还是晚上好？答案可能跟你想的完全不一样。
一天中，最好的性生活时间是在几点？早上好还是晚上好？答案可能跟你想的完全不一样。
女人养肝，脸上无斑”这话一点不假。肝干净了，脸就透亮，素颜也敢原相机。 今天分
女人养肝，脸上无斑”这话一点不假。肝干净了，脸就透亮，素颜也敢原相机。
今天分
手脚冰凉、后腰冒凉气、换季就感冒？厨房里的这三样东西，就能帮上忙。 方法很简单
手脚冰凉、后腰冒凉气、换季就感冒？厨房里的这三样东西，就能帮上忙。
方法很简单
我以前也是那种：早上洗头不吹干就跑，晚饭吃到撑才停，睡前脑子里跟放电影一样……结
我以前也是那种：早上洗头不吹干就跑，晚饭吃到撑才停，睡前脑子里跟放电影一样……结
放生乌龟，养一份沉稳心性，事业稳步前行，生活从容安宁。 放生鸽子，愿前路开阔顺
放生乌龟，养一份沉稳心性，事业稳步前行，生活从容安宁。
放生鸽子，愿前路开阔顺
男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。这句话真不是说着玩的。 我身边有个朋友，脸色暗
男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。这句话真不是说着玩的。
我身边有个朋友，脸色暗
失眠翻来覆去，耳鸣嗡嗡响，白天没精神，晚上睡不着……你有没有想过，根子可能都在一
失眠翻来覆去，耳鸣嗡嗡响，白天没精神，晚上睡不着……你有没有想过，根子可能都在一
如果有人告诉你，抗癌靠的是几万一瓶的补品，你别信。真相是：免疫力才是世界上最好的
如果有人告诉你，抗癌靠的是几万一瓶的补品，你别信。真相是：免疫力才是世界上最好的
强肝——徒步 别小看走路。每天慢走半小时，肝气顺了，脾气都好了。我试过，走完心情
强肝——徒步
别小看走路。每天慢走半小时，肝气顺了，脾气都好了。我试过，走完心情
气血不畅多跺脚 别小看跺脚。早晚站着没事跺几十下，震一震，气血就通了。我坚持了一
气血不畅多跺脚
别小看跺脚。早晚站着没事跺几十下，震一震，气血就通了。我坚持了一
1. 怕什么 胃怕凉，肾怕熬，肺怕烟来肝怕恼。 心怕咸，脾怕湿，血管怕堵肠怕腻。
1. 怕什么
胃怕凉，肾怕熬，肺怕烟来肝怕恼。
心怕咸，脾怕湿，血管怕堵肠怕腻。
● 阴虚：晚上躺下脑子像放电影，翻来覆去睡不着。 ●阳虚：早上闹钟叫不醒，睡八九
● 阴虚：晚上躺下脑子像放电影，翻来覆去睡不着。
●阳虚：早上闹钟叫不醒，睡八九
睡觉第一，吃饭第二，运动第三，工作第四，这个顺序千万别搞反了 “你有没有发现，
睡觉第一，吃饭第二，运动第三，工作第四，这个顺序千万别搞反了
“你有没有发现，
老辈人常说：一两茯苓一两金，湿气跑了，睡眠质量提高了 很多人只把它当药材，却不
老辈人常说：一两茯苓一两金，湿气跑了，睡眠质量提高了
很多人只把它当药材，却不
老祖宗早就把养生说透了，一共分三等，越往上越高级。 下等养生，养身。 哪里痛
老祖宗早就把养生说透了，一共分三等，越往上越高级。
下等养生，养身。
哪里痛
老祖宗三档养生法 下等养生，养身，靠药食理疗，病了才修。 中等养生，养气，调作
老祖宗三档养生法
下等养生，养身，靠药食理疗，病了才修。
中等养生，养气，调作
作者信息
