读完这本书📗不再为人际关系所困！！！

📗书名：《人际断舍离》 ✍️作者：辛华 “人的一切烦恼都来自人际关系” · 💔不知道从什么时候开始，社交变成了一种消耗，维系人际关系也让人越来越疲惫，人们在社交中很难获得快乐和幸福感 —— · 🤫我自己是一个典型内向型人格，就是网络俗称的i人，不合群是我最大的特点，在经历了反复人际内耗后，慢慢发现合群从来不是一个人的标配，有时候一个人的时光反而会带给我们意想不到的快乐和满足😌 — 👨‍🏫董宇辉说：“我的快乐就是远离人群，我真正长期且大量联系的朋友不超过5个，其实身边的朋友越来越少的时候，说明你在向上走” —— · 扔东西，整理物品，可以提升生活品质。同样的，用断舍离的方式整理人际关系，也是为人生减负的高效选择 · ——— [绿色心形R] 余华说：“我不再装模作样地拥有很多朋友”，所以不要为了缓解孤独而刻意交很多朋友，广泛交友并不能消除一个人的孤独，短暂的热闹也无法排解心里的孤寂 · [绿色心形R] 孤独本身其实是一种自由，如果因为害怕孤独而强行把自己投入社交中，反而会是一种苦难，孤独的本质是一种独立的生命状态 · [绿色心形R] 健康的人际关系永远是轻松的、舒适的，先取悦自己，再去和世界相处 · [绿色心形R]不做老好人，老好人走出社交困局的方法就是学会拒绝 · [绿色心形R]以自己为轴心，做好自己，他人的评价就不必过分挂心 · [绿色心形R]不合群、不爱社交并不是缺陷。不迎合别人而委屈自己，不为了陪伴别人而牺牲自己，才是真正独立的个体 · [绿色心形R]与人交往应保持真诚和善良，但永远不要高估和任何人的关系 · [绿色心形R]人脉的连接依靠的是可交换的价值，并不是广交朋友就有广阔的人脉 · [绿色心形R] 想要获得自由的人际关系，就得学会优先满足自己的需求 · [绿色心形R]与人交往保持距离就是尊重 · [绿色心形R]一段舒服的关系需要双向奔赴，在自己选择离开时，不苛责自己。在别人选择离开时，不指责别人 · [绿色心形R]别人讨厌你，只是别人的情绪反应。不代表你真的令人讨厌 ——— · 当你从合上书的这一刻开始。希望你能从人际关系的苦恼疲惫中抽离出来