长寿最大的秘诀就是养精血，2味中药煮着喝，从根上补进精血 想要长寿，到老了身体能好一些，能够自强自立，从中医角度来说，最关键的就是要养好精血。 中医讲“精血同源”，精是身体的根本，藏在肾中，就像种子一样，能催发人体茁壮生长，长出骨头、头发、牙齿；而血负责给全身输送营养物质，濡养五脏六腑、四肢百骸、人体经脉。可见一旦精血不足了，就会出现腰酸腿软、掉发早白、牙齿松动、耳鸣、浑身乏力、记性变差、怕冷、失眠、夜尿多等各种问题。 而精血是会随着年龄的增长不断亏损的，那么在日常生活中，大家就要有养精血的意识，可以用山茱萸、当归煮水喝。山茱萸能把肾中的精华锁住，不会让它白白地流失，特别是平日里夜尿多、稍微累点就腰酸，这往往是肾精不固的表现，山茱萸就能帮着收一收。而且山茱萸温和，在补肾精的时候还不会上火。 而当归可是“血中圣药”，既能补血又能活血，像总是手脚凉、怕冷、面色萎黄的人群，更应该用当归，能把血补上来，还能让气血在体内顺畅运行，从而滋养全身。而且只有血足了，才能更好地滋养肾精，人的身体状态自然就变好了。 这两味药物除了煮水喝，也可以在煮鸡蛋、炖鸡汤的时候放一些，也有助于滋补。当然，任何药物的使用都需要辨证论治，可以在中医师指导下使用。
长寿在于养脾胃。脾胃主运化和吸收。吃的无论多补，首先需要吸收，然后运转到全身。脾胃不行，吃再多也吸收不了
用户10xxx24
请问：这两种药物的配伍搭配如何？
用户10xxx12 回复 08-18 21:10
。
wwf930305 回复 08-18 17:26
修仙？
成人之美
讲得好，养好脾胃才能汲取营养物质滋养身体
用户11xxx53
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用户10xxx95
[爱心][爱心][爱心]
啊原来如此
古书里记载让人长寿的是天门冬加茯苓，用酒调制后服用冬天不畏冷，能活百岁。大家可以网上搜查资料。
nod 入驻小鱼号
高血压患者＂放狗皮
用户10xxx43
看着有点像枸杞
用户10xxx31
长寿最大的秘决就是啥都有保障，看病实报实销，工资1万向上，活少离家近，干错不用负责
用户10xxx94
废话连篇
苏姨
精血同源
欢乐马
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用户15xxx90
还要心态平衡，加强运动。