真正一个人身体要好，要长寿，其实非常简单，你只需要守住身体的3个宝贝。
第一个就是眼睛，你要记住用眼过度会大量消耗你的精气神，所以在日常中我们要多闭目养神，让我们的眼睛得到充分的休息。
第二个是守住嘴，话说多了容易伤运气，有句话叫做寡言为贵。
wa
第三个就是守住你的心性，有句话叫少虑则心宽，胡思乱想太多，烦恼就多，这样很容易伤身体，所以我们要学会静下心来，凡事看开看淡，你就会发现自己越活越开心。修行健康养生心态
睡眠少一点不是坏事，早醒老人反而更硬朗？来听听医生怎么说很多人觉得老年人睡得
【3评论】【105点赞】
用户10xxx58
有道理
用户10xxx75
少说话有口臭，细菌排不出
gong哥
不看不吃不思考，对不对？
青峰
没心没肺，才是道理！
俄罗斯的Z
不看手机和电视，少会友吃喝扯蛋，降低期望和欲望[点赞]
愿此生无虚 回复 08-24 12:53
阿弥陀佛
用户10xxx83
对
陈太俊
真正一人身体好，其实也是很简单。现在人们生活好，有吃有喝有住的。守住嘴也是重要，大吃大喝要注意。适当吃饱就可以，不饱不饿要做到。要想长寿多因素，上代遣传基因的。自己在保护好的，一般情况都长寿。
用户10xxx47
独来独往最长寿、百分之九十以上不开心的事情就是身边人害的。
轮回中修行的浪子 回复 09-25 07:13
独住的人内心要足够强大才会安逸，不然只会孤独孤单，，
kgkg626
把鼻孔抠大可以呼吸到更多的空气 可以延年益寿[抠鼻]
用户80xxx93
人老了，只要自己活的开心就好，即使不长寿，也值！
诚信是金
说的太对了，照办就是
踏雪无痕
第四守着你肾，肾虚则血亏命不久矣[滑稽笑]
用户10xxx48
很有道理
幸运
我说你什么了
Johnny
噢，其他的就都可以乱来，对吧？[抠鼻]
asdggh
坐车时很适合闭目养神
程家合
现在的问题是眼睛👀闭上了脑子闭不上啊。。。[晕]
哈哈^O^
[赞]