我发现， 只要你是自然健身， 就不要追求大肌肉低体脂， 大肌肉低体脂和自然健身，

用户10xxx73 回复 凡人 10-09 18:23
笑死了，大块头减脂期日均跑量10公里，这是常识。而欧洲足球顶级球员场均跑量也不过10公里，这也是常识。而你认知低到什么都不懂，到处造谣，你有手机不会搜？就一垃圾货，身体素质差，脑子也不行，还比体力，还一个半小时，就一弱鸡

凡人 回复 10-09 18:05
好好意思说我身体素质。。。你们那些大块肌肉，跟我玩橄榄球试试，你力量大有屁用，追都住不上我，有什么用？而且大概率你们跑十几分钟就气喘吁吁，你跟我踢足球的比体能，真是井底之蛙，你知道我们足球比赛要踢一个半小时没～

老头子 回复 09-23 10:59
你这是哪来的歪理邪说啊？

mlml95 回复 老头子 11-05 23:45
别理这人 哪都有他 一样的话。

老头子 回复 09-23 11:00
那是你没有自己去练，平时多吃牛肉三文鱼鸡胸等高蛋白的食物照样能练出来。

用户10xxx73 回复 10-02 22:06
活捉一肥腩，到处造谣，就彭于晏那种水平也就2年的事情，而你估计从未健身，在井底，看不到整个天空